★飼い主のダイエット・・その後
飼い主が左サイドバーのブログメーターに体重を記録し始めてから３週間が経過しました。
結果はグラフのとおりで、今ところ3.2Kgの減量に成功しこのまま順調にいくことを願っています。
体重は毎朝計っていますが、身体は正直で外食した翌日などかなりプラスになっています。
また、汗をいっぱいかいた次の日は、反対に大幅に体重が減っていて食べれば増えるし、その分運動をすれば減量出来ることを身をもって体験しています。でも、これはカロリーをコントロールしているので出来るわけで、今までどおりに間食をしながらではいくら運動をしても減量することは出来ないと感じています。
昨日かなり汗をかいたせいか、今朝の測定で68Kgになっていました。この数値は、飼い主の二十数年間の平均的な体重です。やっとスタートラインに戻ってきた感じです。
とりあえずの目標である65Kgに向けて、明日からまた頑張ります。(^^)/
ダイエットをしてから気がつきましたが、いかに無駄な間食が多かったことか・・。
お金を使って自分の身体を傷つけているようで（ちょっと大袈裟？）、これで大きな病気になってしまったら目も当てられません。
コメント
こんばんは、大島ペットクラブです。
突然ですが、８月１８日土曜日１８時半から雅楽の演奏会を執り行います。
場所は役場の大ホールです。
主催：伊豆大島文化協会
１２人編制５曲の演奏予定です。
是非見に来ていただければと思います。
奥さんも見たこと無いのでは？
是非どうぞ〜（＾＾）/
Posted by: ペットクラブ | 2007年07月07日 23:17
>大島ペットクラブ さん
誘って頂き有り難うございます。
雅楽はうちの奥さんも見たことがないそうです、実は私もよく知りません。土曜日はECCの授業が夜遅くまであるので残念ですが行けそうもありません。
Posted by: 飼い主 | 2007年07月08日 11:46